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Mejores Consejos de la semana:
Eliana, 24 años:
Hola. La verdad es q si te sentis asi, lo q yo t recomendaria es q hagas algun deporte para descargar toda esa energia q acumulas, no t va a curar ni va a hacer q odies menos a alguien, tampoco va a hacer maravillas con tus estudios ni mucho menos, pero por lo pronto podes hacer algo con esa tension q sentis. si se t cruza x la cabeza hacer boxeo o algun tipo d arte marcial o lucha, tene mucho cuidado,los boxeadores terminan con sus neuronas d muy jovenes y la verdad es q kedan hechos piltrafas en pocos años...y con los deporte d lucha, podes llegar a lesionarte, pero....pegarle a un saco d arena no creo q t venga nada mal..o salir a correr...hace algo para canalizar en forma inmediata todo eso q sentis, t va a relajar un poco y x ahi podes ver las cosas desde otro punto de vista, o pueden importarte otras cosas y dejar d importarte las q t hacen mal.
espero q t sirva mi consejo, exitos!!!!!...
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Shena, 41 años:
Hola Dalila:
Siento mucho lo de tus pades y lo sola que te sientes; pero has conseguido logros maravillosos por los cuales sentirte orgullosa. En absoluto tienes la culpa de la muerte de tus padres; la vida tal vez te mostrado su cara menos buena, pero también te ha dado una niña maravillosa de la cual te puedes sentir orgullosa. Habla con tu marido de como te sientes, pero consigue que te preste toda la atención. Sería bueno que acudieras a un endocrino para tu problema de peso. Un día fuíste un cisne, ese cisne esta dentro de ti y seguro que tus padres lo siguen viendo y te animaran para que vuelva a lucir su plumaje. Ponte en marcha y seguro que conseguirás. Un beso...
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padezco de ansiedad generalizada y crisis de panico desde los 24 a, es algo horrible, cuando estoy en crisis siento una constante sensacion de angustia en el pecho y como frio por dentro, y ademas no puedo dormir, cuando trato de dormir me parece q no podre respirar y no... (Leer más) |
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18 años
Sabrina -Lima 14/05/2008 |
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Tengo un problema que me preocupa muchísimo, siento temores al presentar exposiciones me tiemblan las piernas, me sudan las manos y lo peor es que tiendo a quedarme sin voz. Esta situación me baja la autoestima, me deprime demasiado, no quisiera volver a ver a la gente que estaba conmigo.... (Leer más) |
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tengo dolor en el pecho que me llega hasta la garganta ... (Leer más) |
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Hola, realmente no sé cuánto tiempo hace que padezco ansiedad, hace poco más de un año empecé a sufrir ataques de ansiedad, no le di más importancia de la que tenía, porque suponía que se debía a mi cambio de vida, de pareja, de vuelta a casa de mi familia,... (Leer más) |
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Hola, desde hace unos años padezco de ansiedad generalizada. No tengo motivos para estar preocupado sin embargo me siento ansioso. Esta ansiedad va acompañada de pulsos eléctricos que inician en el sistema nervioso central y bajan paulatinamente por el brazo y la pierna derecha. Desde entonces me han recetado diferentes... (Leer más) |
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Hace más o menos 3 semanas falleció mi abuela. Viví casi toda mi vida junto a ella (y con mis padres). Ella falleció de un infarto, pero fue totalmente inesperado y rápido. Por la mañana estaba bien, y cuando volví de la universidad me encontre con la noticia.
Fue duro... (Leer más) |
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Hola hace 5 meses que acabe mi carrera y actualmente en mi familia están pasando por una mala situación económica lo que me preocupa pues no puedo terminar de sacar mis documentos necesarios para buscar un trabajo. Además de lamentarme por estar en esta situación, creo que estoy deprimida pues... (Leer más) |
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